피부 면역을 위해 로열젤리를 제대로 먹는 법!
여왕벌의 음식
왕실 로열패밀리가 먹던 건강식
신들의 식량
거창할 정도로 수 많은 별명이 있는 만큼
오랜시간 로열젤리는 사람들에게
특별한 식품으로 인식되어 왔습니다.
하지만, 아무리 좋은 식품이라도
제대로 알고 제대로 먹어야 하는 법.
한번 같이 알아 보시죠.
*제품 추천은 하단에 기재하겠습니다.
· 로열 젤리란?
로열젤리는 젊은 일벌의 머리 부분에 있는
인두선에서 분비되어 저장된 뒤,
여왕벌이 될 애벌레에게 첫 4일간
대량으로 공급됩니다.
여왕벌은 평생 로열젤리만 먹고 사는데
수명이 일벌의 40배나 되어 예로부터
로열젤리를 회춘의 비약으로 여겨 왔습니다.
로열젤리가 그렇게 여겨지게 된
핵심 성분은 로열락틴 입니다.
로열락틴은 면역력 및 노화방지의 효과를 가지며
사람의 몸에서 성장호르몬과 유사한 작용을 합니다.
· 로열젤리의 형태 및 영양소
로열젤리는 벌꿀과는 비교가 되지 않을 정도로
많은 비타민, 미네랄, 아미노산 등의
영양소를 포함하고 있습니다.
특히 비타민 B를 가장 많이 함유 하고 있는데,
그 종류는 다음과 같습니다.
- 티아민 (B1)
- 리보플라빈 (B2)
- 판토텐산 (B5)
- 피리독신 (B6)
- 나이아신 (B3)
- 엽산 (B9)
- 이노시톨 (B8)
- 비오틴 (B7)
· 로열젤리를 제대로 먹는 방법
로열젤리는 로열락틴이라는 희귀한
영양소를 통해 우리 몸의 항산화를 돕습니다.
하지만, 우리 몸의 항산화 네트워크(Antioxidant network)
가 제대로 활성화 되기 위해서는
영양학적으로 더 많은 영양소를 필요로 합니다.
벌은 참 신비롭게도, 이러한 영양소들을
채워줄 수 있는 다른 양봉식품들을 생산합니다.
나무의 수액에서 가져온
천연 항염제 프로폴리스
그리고 일벌들의 무한한 활력을
책임지는 벌화분(Bee pollen)
가 그 주인공들입니다.
로열젤리와 벌화분, 프로폴리스를
같이 섭취하는 것 만으로
일반적인 식습관으로는 채워지지 않는
체내 활성물질 200여종과
10종의 미네랄, 16종의 비타민 모두를
한번에 섭취할 수 있습니다.
이 다양한 영양소들이
면역력을 위한 항산화 네트워크의 기틀이 되어 준다면,
그 중에서도 핵심이 되어주는 영양소는
바로 플라보노이드이며,
벌화분과 프로폴리스에 풍부하게 함유되어 있습니다.
플라보노이드는 최근 연구된 결과
항암효능, 면역중재성 항암작용,
항염증성 종양 억제작용과
그의 작용 기전이 확인되었습니다.
로열젤리와 프로폴리스, 벌화분을
같이 섭취하면 그 효과가 배가되는 이유입니다.
· 제품 추천
외국에는 Bee complete와 같은 이름으로
로열젤리, 벌화분, 프로폴리스를 한꺼번에
먹을 수 있는 제품군이 다양합니다만,
직접 구매해 드시기엔 배송비까지 합하면
가격대가 10만원을 훌쩍 넘어
구매하기에 부담스러운게 사실입니다.
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벌화분 제품 |
국내산 벌화분 |
양봉 건강식품 혼합 |
대장균 검사 |
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A사(해외) |
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B사(국내) |
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C사(국내) |
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닥터비 비플랜 |
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그리고 국내에서 양봉 건강식품
(로얄젤리,프로폴리스,벌화분)이
혼합되어 있는 제품이 흔치 않습니다.
찾아본 제품들 중에서
닥터비의 비플랜 이라는 제품이
국내산 벌화분과 생로얄젤리,
그리고 프로폴리스가 동시에 들어있으며
먹기 쉽게 스틱형으로 개발되어 있네요.
홍삼이나, 글루타치온 효모 등
배합된 다른 원료들도 좋아보이며
가격대도 부담없어 보입니다.
쉽게 이동하실 수 있도록 링크 올려두겠습니다.